トップ ＞ Mochi-Mochi掲示板 ＞ 丸亀自由帳 ＞ 今日の通勤🚶♂️の収穫です。増えた体重を減... 寅ちゃん 2026/06/01 21:14 <p>今日の通勤🚶♂️の収穫です。増えた体重を減らすため、20分早く4時台に家を出て頑張って歩いた結果は1kg減。水分補給も忘れませんでしたから、なかなか順調な減量初日でした。次回の丸🐢ちゃん詣でに向けて継続は力なりで行きます。</p> 今日の通勤🚶♂️の収穫です。増えた体重を減らすため、20分早く4時台に家を出て頑張って歩いた結果は1kg減。水分補給も忘れませんでしたから、なかなか順調な減量初日でした。次回の丸🐢ちゃん詣でに向けて継続は力なりで行きます。 いいね 共有する 共有する X LINE リンクをコピー トークにコメントする 4件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 茹でパスタ 2026/06/03 00:50 水分補給は必ずしてくださいね🤗 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 寅ちゃん 2026/06/03 04:03 茹でパスタ ありがとうございます🙇 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 きらたろー 2026/06/02 01:41 ご無理のない程度で🙏 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 寅ちゃん 2026/06/02 04:02 きらたろー ありがとうございます。今朝起きたら足腰が重いです😅しかし、今週は休み無しなので頑張って行きます。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 武蔵 2026/06/01 22:51 増えた分を落とすだけでそれ以上の無理な減量はしないでくださいね🙇 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 寅ちゃん 2026/06/02 04:04 武蔵 ありがとうございます🙇♂️いつも通りのコ－スに戻します。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 cosmepico 2026/06/01 22:29 減量（健康）のためとはいえ、無理はされませんように。 いいね 返信する
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投稿を表示水分補給は必ずしてくださいね🤗
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投稿を表示ご無理のない程度で🙏
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投稿を表示増えた分を落とすだけでそれ以上の無理な減量はしないでくださいね🙇
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投稿を表示減量（健康）のためとはいえ、無理はされませんように。