けさの体重測定。きのうより0.6kg減ってふだんの体重をちょっと下回ってた。
長男一家が帰省してきていて、毎食次男一家も加わって、孫5人とのにぎやかな食事を続けているので、お正月太りには気をつけなくちゃってところだから、これはいい傾向。
孫たちのためにも、じぃじはことしも健康で元気に過ごさなくちゃって、酒量も例年より控えている。
そして、けさは、うちに泊まっている長男一家が起きてくる前に、5kmのウォーキング。マイコースのサザンカが一段と華やかさを増していた。
あとは、丸亀初詣をいつ実現できるかだなぁ。
2026/01/04 09:52
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5件のコメント
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投稿を表示サザンカが綺麗ですね。
賑やかなお正月でしたね😊
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投稿を表示健康管理、一生不可欠です🙇♂️
今年も病気にはお気をつけください🙇♂️
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投稿を表示体重減少うらやましい☺️
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投稿を表示お正月で体重増えず減少そしてウォーキングと素晴らしい出だしです✨
当方は雪もありウォーキングは出来てないし年末から体重1キロほど増😭
負けないでこれからウォーキングに行きます😆
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投稿を表示素晴らしい自己管理能力👍