Mochi-Mochi掲示板

2026/07/07 22:07

病院にて貧血判定🥺

ムカムカしながら鉄剤のんでます、、

美味しいものを美味しい!と思いながら食べられる幸せをあらためて大事にしたいのと、本当ならば食で貧血予防できたらいいのよねーと反省中🙇

副作用と闘いつつ、栄養管理も考えよう✊


暑くなってきたので、みなさまも水分栄養補給しっかりして、お身体大事にお過ごしください☺️

4件のコメント (新着順)
武蔵
2026/07/08 08:51

鉄分補給難しいですよね😅
私は鉄剤も摂ってますか、切り干し大根や高野豆腐、鶏レバーを食べるように心がけています😄


ほーちゃん バッジ画像
2026/07/08 10:55

食べ物から、と思うと普段はあまり食べないものが多かったです、、🥲
今回きっかけに調べると、高野豆腐の栄養素すごいみたいですね✨
食べようと思います!!

武蔵
2026/07/08 17:10

毎日の積重ですからね💪

やっさん
2026/07/08 07:01

お大事になさって下さい。


ほーちゃん バッジ画像
2026/07/08 10:53

ありがとうございます😢

T.K
2026/07/08 01:28

お大事になさってください(-人-)


ほーちゃん バッジ画像
2026/07/08 10:53

ありがとうございます😭

きらたろー バッジ画像
2026/07/08 00:55

お大事になさってください🙏
実は、バランスよく食べることを考えながら丸亀さんでもメニューチョイスしています✨
トッピングはその調整に役立つと思います🖐️


ほーちゃん バッジ画像
2026/07/08 10:53

ありがとうございます😭
いろんな栄養素あっていいですよね!
わたしはついつい好きなものだけ食べちゃいます😂