丸亀製麺Mochi-Mochiクラブ​
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Mochi-Mochi掲示板

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2025/12/10 13:43

先日TVで納豆を食事の最初に食べると血糖値スパイクが起きにくいとの放送があり、我が家の管理栄養士より昨夜より、強い指示があり納豆を一パック最初に食べてます。長生きできるかなぁ。

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7件のコメント (新着順)
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寅ちゃん バッジ画像
2025/12/10 18:49

私は毎朝納豆ごはんです☺️

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でめさん バッジ画像
2025/12/10 17:08

情報有難いです😊
血糖値スパイク気にしてますから😙
納豆とご飯と卵を朝は一緒に食べ続けてます😅
しかし食べ過ぎ注意の毎日です😆

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讃岐うどん
2025/12/11 13:18

食後に甘い物とかが欲しくなりつい食べてしまいます。イカンと思うのですが、
食べると美味しくてね。

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でめさん バッジ画像
2025/12/11 13:40

全く同意です😅

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空君と虹君
2025/12/10 16:11

そうなんですよ👌
ちなみに我が家では、夕食に食べます。お酢を少し足すと更に身体に良いです🥰

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讃岐うどん
2025/12/11 13:20

昔、サーカス🎪の演者さんは小さい頃から酢を飲んで身体を柔らかにするんだと教えられました。
これ本当になのかな。

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ひつじ
2025/12/10 15:27

初めて知りました！
私も実践してみようと思います！

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武蔵
2025/12/10 14:58

私も📺見てましたよ👀
何時も納豆ではないですが豆腐サラダから食べるようにしてます😊

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みぽっち バッジ画像
2025/12/10 14:41

そうなんですね!
食前に食べたら良いって物が多いですね。
アボカド半分とかも以前ありました〜
ワーファリン服用の方は納豆は良く無いのでご注意ください。
降圧剤とグレープフルーツもですね。

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きらたろー バッジ画像
2025/12/10 22:56

服用している薬次第💊で、緊急手術が難しくなることもありますよね
義母が転倒による骨折があったものの...と言うことが😓

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みぽっち バッジ画像
2025/12/11 06:57

きらたろーさんは服薬してないんですよね。凄っ!
わが家は高血圧、高コレステロール家系で。昨年産業医に治療受けないと業務停止もあり得るといわれる受診。上も下もたかかったですね🥲
緊急手術、薬もそうですが体型もありますよね〜
皮下脂肪が多すぎるのは…っていうのを聞いた事があります😅

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ハセヤン
2025/12/10 13:52

HbA1c 6
血圧は150/90です

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みぽっち バッジ画像
2025/12/10 14:42

血圧がちょいと高めですね。
まだ食事療法でいけると思います☺️

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